Jürgen Gärtner
Haupttrainer und Mitgründer
Stark im Wasser,
Kraft bis zum Ziel.
Persönliches Coaching für Triathlon, Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Kostenlos und unverbindlich.
Du hast das Ziel. Wir planen den Weg.
Der erste Triathlon, eine neue Bestzeit oder einfach wieder Spaß am Training: Wir schauen, wie viel Zeit du wirklich hast, und planen jede Woche so, dass sie in dein Leben passt. Und du trainierst nicht allein, sondern als Teil eines Teams.
So arbeiten wirSchwimmen, Radfahren, Laufen. Aus einer Hand.
Wir betrachten Schwimmen, Radfahren und Laufen nie einzeln. Belastung, Technik und Erholung greifen ineinander.
Swim
Technik, Wasserlage, Ruhe
Schwimmen ist unsere Stärke. Wir analysieren deine Technik per Video und machen dich im Becken und im Freiwasser sicherer.
Mehr zum Schwimmen
Bike
Ausdauer, Tempo, Kraft
Auf dem Rad liegt der größte Teil deines Rennens. Wir bauen Grundlage auf, trainieren gezielt und üben den Wechsel zum Laufen.
Mehr zum Radfahren
Run
Rhythmus, Belastung, Freude
Gelaufen wird zum Schluss. Wir steigern deinen Umfang behutsam, damit du gesund bleibst und auch mit müden Beinen stark ankommst.
Mehr zum LaufenWir lassen dich nicht mit einem PDF allein.
Dein Alltag ändert sich, also darf dein Training das auch. Wir hören zu, ordnen ein und entwickeln deinen Plan mit dir weiter.
Kennenlernen.
Dein Ziel, deine Erfahrung und die Zeit, die dein Alltag wirklich hergibt.
Planen.
Schwimmen, Radfahren, Laufen und Erholung, aufeinander abgestimmt.
Begleiten.
Feedback, Fragen und Technik per Video, persönlich und regelmäßig.
Anpassen.
Fortschritt, Wettkampf oder stressige Woche: Der Plan geht mit dir mit.
Schwimmen, Rad, Laufen – und Leute, mit denen es mehr Spaß macht.
Was andere vor dem Start gefragt haben
Mehr Fragen zum CoachingIst Coaching auch was für meinen ersten Triathlon?
Ja. Gerade am Anfang hilft ein Plan, der nicht zu viel will. Wir fangen da an, wo du gerade stehst.
Kann ich auch nur eine Disziplin trainieren?
Ja. Neben Triathlon begleiten wir auch Schwimmen, Radfahren und Laufen einzeln. Du sagst uns, woran du arbeiten willst.
Muss ich aus der Region Hanau kommen?
Nein. Vor Ort sind wir in Hanau, Bruchköbel und Umgebung. Remote begleiten wir dich ortsunabhängig mit Apps und Videoanalyse.
Wie geht es nach meiner Anfrage weiter?
Wir melden uns persönlich bei dir und stimmen einen Termin zum Kennenlernen ab. Mit der Anfrage buchst du noch nichts.
Erzähl uns, was du vorhast.
Ein paar Sätze reichen. Wir melden uns persönlich und finden einen Termin zum Kennenlernen.
Erstgespräch anfragenKostenlos und unverbindlich.